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一旦發現菌群失調富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。

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使腸壁發炎、腸道通透性增高每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。

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同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。

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會將外界不同細菌帶回家。其他研究人員還發現

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可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。運動員的腸道中的有益菌更多。真善美成功團隊，維霖診所（圖／翻攝自微博＠猛豬豬與臭娜娜）

▲網友把娜娜「可愛到恍惚」照和哏圖「嚇到恍惚的倉鼠」拼在一起。

飼主常常捕獲各類娜娜的臉色包，其中一張娜娜一雙圓滔滔的藍色雙眼，搭配超有戲的小嘴巴，被主人捕獲刹時晃動的照片「可愛到恍惚」，娜娜鬼靈精怪的臉色也時常被製作成臉色貼圖，搭配文字相當活潑，別的飼主也會在微博分享已經裁切成大頭貼尺寸的照片，風雅給粉絲當做頭像使用。

寵物中心／許元馨報導

▲中國網紅貓「娜娜」經常被飼主捕獲各類可愛的表情。（圖／翻攝自微博＠猛豬豬與臭娜娜）